Точка Цзин Мин расположена у внутреннего угла глаза и является самой важной точкой для лечения различных глазных болезней: отек и покраснение глаз, боль в глазах, снижение остроты зрения, слезотечение на ветру, кроме того, воздействие на нее помогает снизить головную боль.
«цзин» - глаза, «мин» - просветление, «просветляющая глаз».
Закройте глаза. Кончики указательных пальцев поставьте в уголки глаз и давящими движениями массируйте область точек. Массируйте не спеша и мягко. Выполняйте движения 36 раз.
Воздействуя на точку, мы улучшаем циркуляцию крови и энергии в районе глаз и снимаем напряжение.
Точка Сы-бай расположена прямо вниз от зрачка в подглазничном отверстии (чтобы точно определить – на 1 см. ниже середины нижнего края глазной орбиты). Массаж точки применяется при отеке и гиперемии глаз, при боли, зуде в глазах, при снижении остроты зрения, слезотечении. Кроме того воздействие на точку позволяет снизить головную боль и головокружение.
«сы» - четыре, во все стороны, широко, «бай» - белый чистый, светлый, «расширяющая и просветляющая».
Закройте глаза. Одновременно обеими руками: указательными пальцами рук начните мягко массировать круговыми движениями область точек. Выполняйте круговые движения 36 раз.
Тренажер для глаз
Комментариев нет:
Отправить комментарий