Представленные сегодня упражнения займут у вас всего 5-7 минут ежедневно.
Древняя Даосская практика называется «Похлопывание тела».
Начинайте без промедлений делать это систематически, и через некоторое время вы заметите, что выглядите все моложе и моложе.