Гимнастика по Микулину

 

❇️ Расслабьте всё тело.

❇️ Волевыми импульсами напрягайте поочередно все мышцы примерно по 10 раз. При этом не нужно двигаться.

❇️ Напрягаем мышцы от периферии - к центру. То есть сначала напрягаем мышцы пальцев ног, затем сами ноги, мышцы живота, груди, шеи и рук (от пальцев к плечам).

Как разогнать лимфу?

 

Любопытные факты о лимфосистеме

✅ Если лимфа не будет двигаться по телу в течение 2 часов, то функционирование организма становится невозможным.

✅ Количество лимфатических сосудов в несколько раз выше количества кровеносных.

✅ Скорость течения лимфы - намного медленнее, чем движение крови. Даже в крупнейших лимфатических сосудах жидкость движется менее 4 мм в секунду.

Упражнение для органов живота

 

"Вибрационная гимнастика для чистки лимфы и сосудов"

 

Чистка крови и восстановление сосудов

 Кровь - важнейший носитель информации в нашем теле! Но что носит наша кровь?

Отрицание божественного начала в себе;

Отрицание своей интуиции;

Неверие в свои силы;

Программу "Мечтать не вредно";

Неверие в любовь;

Неверие в безграничное богатство мира;

Сожаления. Страхи. Обиды.

И прочий шлак, который забивает нас ненужной информацией и забивает наши сосуды вполне осязаемым физическим хламом!

ПОРА ЭТО ОСТАНОВИТЬ!

Психосоматика заболеваний почек.

 

Почки помимо главных и известных многим функций, таких как:

– очищение организма от токсических веществ (как вырабатывающихся в процессе жизнедеятельности организма, так и поступающих извне),

– выведение лишней жидкости,