Кэмерон Диас, Бритни Спирс, Кэти Перри, Майли Сайрус, Меган Фокс – знаменитости, которых помимо славы объединяет еще и бесславный проигрыш в упорной борьбе с прыщами (в их отфильтрованных Instagram аккаунтах вы, конечно, не найдете этому подтверждения, но факт остается фактом).
Возможно, родительницы в свое время не помогли подрастающим девочкам разобраться с тонкостями ухода за проблемной кожей?
Чтобы вы могли избежать такой ошибки, врач-дерматовенеролог, эксперта марки La Roche-Posay Александр Прокофьев составил инструкцию "how to" по борьбе с подростковым акне (она пригодится и тем, чья кожа, несмотря на возраст, осталась по-юношески эмоциональной и нестабильной).
1.Будьте готовы
Появление на лице воспалительных связано с возрастающей активностью сальных желез. Происходит это в период полового созревания из-за гормональной перестройки и активизации андрогенов (до этого сальные железы малоактивны и вырабатывают мало секрета). Усиленный синтез андрогенов у ребенка начинается в 7-8 лет и достигает пика в пубертатном периоде.
Причины прыщей у взрослых и подростков различаются (гормональная перестройка организма у последних, скачки гормонов из-за болезни, лекарств, стресса, плохой уход за кожей, неправильное питание, воздействие солнца). Механизм развития акне при этом одинаков в любом возрасте.
12 лет – возраст, когда маме нужно быть особенно внимательной. Не ждите, что дочь (а тем более, сын) придет, пожалуется на проблемы с кожей, спросит совета. Такой вариант возможен, но часто дети замыкаются, начинают стесняться даже родных, пытаются справиться с прыщами своими силами (обратите особое внимание на пункт 6). Готовьтесь к тому, что вам нужно будет отвести ребенка за руку к специалисту, который объяснит, что происходит с организмом и почему появляются прыщи, расскажет о необходимости гигиенических процедур, подберет правильный уход, а при необходимости лечение. Можете попробовать сделать все перечисленное самостоятельно, но вспомните: вы сами внимательно слушали родителей в 15 лет?
2. Считайте прыщи
Жирный блеск и единичные прыщики говорят, как минимум, о проблемной коже. Если одновременно на лице появляется десять и более красных воспаленных точек или пять и более полноценных гнойничков – это уже акне. Основным его проявлением являются комедоны, которые бывают открытыми и закрытыми. Закрытый комедон – сальная железа, в которой скапливается и не может выйти наружу кожное сало, в результате чего образуется белая невоспалительная головка. Такие прыщики пусть и не слишком эстетичны, но до поры до времени вполне дружелюбны – не воспаляются и не болят. Обнаружить их можно, если провести по коже пальцами – будет ощущаться явная бугристость и шероховатость.
Провоцирующими факторами для обострения акне могут быть экзогенные и эндогенные факторы. К эндогенным относятся болезни и прием некоторых лекарственных средств. Среди экзогенных причин выделяются неправильный уход, ультрафиолет, снижение местного иммунитета.
Открытый комедон – это пробка, закупоривающая фолликул в результате скопления в протоке кожного сала, омертвевших клеток эпидермиса, пыли. Под воздействием кислорода верхний слой окисляется и темнеет, а пора выглядит как черная точка. Если к такому комедону присоединяется воспаление, формируется папула ─ раздражение в виде красного бугорка. Прыщи возникают, когда к воспалению присоединяется Propionibacterium acne ─ пропионибактерии акне. Они в избытке живут и на здоровой коже, но куда лучше чувствуют себя в сально-роговых пробках волосяных фолликулов ─ среде, в которой начинают активно и плодотворно размножаться. Чем больше воспалительных реакций прокает в тургоре, тем хуже качество и внешний вид кожи. Нужно ли говорить, что такого варианта развития событий лучше избегать?
3. Пугайте
Делайте это, не колеблясь, и бейте по детским рукам, которые тянутся к воспалениям. Выдавить прыщ – естественное желание, особенно когда он большой, некрасивый и болезненный. Это может усугубить проблему. При выдавливании прыща во-первых, в буквальном смысле разрывается кожа и нарушается целостность покрова, во-вторых, повреждается фолликул, ну а в-третьих, очень часто не удаляется все гнойное содержимое, которое принимается цвести буйным цветом дальше. Результат – рубец или новое воспалительное образование.
4. Научите правильному уходу
Уход за кожей с акне – ежедневный ритуал, все этапы которого нужно вызубрить, не путать и не пропускать. Приучите подростка умываться дважды в день теплой водой. Откажитесь от мыла и используйте для очищения специальные средства для жирной кожи (лучше ─ гели и пенки). После умывания применяйте лосьон или тоник – они избавляют кожу от остатков всего лишнего, подготавливают к нанесению крема, дезинфицируют и подсушивают, сужают поры, оказывают матирующий эффект. Завершающий этап – специальный уходовый крем для жирной и проблемной кожи.
В активной стадии угревой сыпи использование декоративной косметики не желательно, но в «спокойные» периоды кожа вполне терпима к макияжу. Главное, чтобы он был легким и немногослойным. При выборе средств обращайте внимание на упаковку: маркировка «некомедогенно» обязательна. Спокойствия и уверенности добавят маскирующие лечебные средства с пигментированными частицами, выравнивающие тон кожи.
5. Читайте упаковки
На вопрос «что поможет от прыщей» однозначного ответа не найти. Выделить главные «антиакне» компоненты трудно: хорошие уходы содержат сложную комбинацию активных веществ. И все же есть ингредиенты, которые лучше запомнить (и проверить при случае себя и своего специалиста).
противовоспалительные: линолевая кислота, ниацинамид, аллантоин, соли цинка, азелаиновая кислота, экстракты чайного дерева, шалфея, ромашки, гаммамелиса, алоэ вера.
антибактериальные: пироктоноламин, гликасил, сера, растительные экстракты календулы, ромашки, зеленого чая, лопуха, эфирные масла чайного дерева, лимона, гвоздики.
кератолитические (размягчающие и отшелушивающие): АНА- и ВНА-кислоты, ретиноиды, гликасил, азелаиновая кислота, сера, бромелаин, бодяга.
себорегуляторы: ретиноиды, линолевая кислота, азелаиновая кислота, экстракты зеленого чая, тыквы, лопуха, кедра.
матирующие: соли алюминия и кальция, перлит, глина, каолин, кремний.
Аптечные марки проходят тщательный контроль под наблюдением дерматологов и назначаются самими врачами, поэтому более предпочтительны для ухода за проблемной кожей.
Помимо правильного ухода и корректирующего медикаментозного лечения косметологические кабинеты с радостью предлагают ряд процедур для улучшения состояния кожи: необходимые и допустимые (например, чистку лица – механическую или ультразвуковую, различные пилинги) специалист выберет на консультации, учитывая состояние кожи подростка.
6. Не выдумывайте
Народная медицина до сих пор является панацеей для многих из нас, и справедливости ради нужно отметить, что некоторые травы действительно обладают противовоспалительным действием (алоэ, ромашка, шалфей, календула), которое можно использовать для наружного ухода. Есть, однако, и такие способы, которые категорически не рекомендованы для домашней практики. Так, маска из хозяйственного мыла сильно пересушивает кожу, наоборот, способствуя усилению выделения кожного сала, а популярный чистотел – сильнодействующее растение, использовать которое нужно очень осторожно (не зря им выводят различные кожные новообразования). Усиливать акне могут также неправильно подобранные средства по уходу в целом (например, масляные составы), избыток ультрафиолета (он снижает собственный иммунитет кожи), увеличение выработки медиаторов воспаления (биологически активных веществ, запускающих болезненный процесс). Это, кстати, справедливо для любого возраста.
Комментариев нет:
Отправить комментарий