Практика предупреждения вредоносных застоев крови и снятия блоков в организме

Очень неприятно иметь такое заболевание как варикоз, гемморой, остеохандроз, артроз. Те, кто познакомились с ними, понимают, что лучше было бы их предупредить. Предупреждать болезни или лечить их эффективно можно только воздействуя на причину.

А причиной огромного количества заболеваний является остановка микроциркуляции крови, в том или ином сегменте организма.

От чего микроциркуляция останавливается? Одной из причин является физический зажим мышц или спазм.
Вред при этом наносится организму и в результате кратковременного внезапного и резкого сокращения мышц как, например, при испуге или боли, так и в результате периодического или постоянного сжатия мышц и пережатия кровотока как, например, при долгом сидении или при сидении нога на ногу. Чем более глубокие мышцы спазмируются, тем глубже лежит причина заболевания, тем труднее провести раннюю диагностику, понять что есть нарушение кровообращения.

Как помочь себе и предупредить вредоносные застои крови и снять блоки в организме?

Рекомендация: 

Чтобы зазпустить кровообращение в малом тазу делаем «Круги и восьмерки» .

Производим вращение тазом в разных плоскостях, чтобы убрать любой намек на застой и запустить микроциркуляцию крови.

Это упражнение может использоваться как для профилактики и предупреждения застойных явлений в малом тазу, так и для помощи в лечении всех заболеваний с этим связанных и даже суставной обездвиженности. Амплитуду регулируйте сами. Даже, если амплитуда невозможна, делайте упражнение с микроамплитудой или через образ, представляя как это Вы делаете с хорошей амплитудой. Вы увидите, как после занятия, радостные ощущения будут посещать Вас снова и снова. Упражнение отлично высвобождает также сексуальную энергию.

Выполнять круги и восьмерки можно в любом положении: стоя, сидя, лежа на животе или лежа на спине. Начать привыкать к комплексу можно из положения стоя или из положения лежа на животе.

1. Крутим 8 кругов паралельно полу по часовой стрелке и 8 кругов против часовой стрелки. Затем тоже самое — параллельно стене впереди, затем тоже самое — парралельно стенам справа и слева (образ — паровоз едет вперед и едет назад).

2. Крутим 8 восьмерок вытянутых петельками в стороны (как знак бесконечности) паралельно полу в одну сторону и 8 восьмерок в другую сторону. Затем тоже самое — параллельно стене впереди, затем тоже самое — парралельно стенам справа и слева.

3. Крутим 8 восьмерок вытянутых петельками вперед-назад (как мы рисуем цифру 8) паралельно полу в одну сторону и 8 восьмерок в другую сторону. Затем тоже самое — параллельно стене впереди (петельки вытянуты в вверх-вниз), затем тоже самое — парралельно стенам справа и слева.

4. Вы сами можете придумать дополнительные плоскости для кручения восьмерок ( по диагонали. например), а так же сделать этот комплекс для других суставных сочленений (для локтей, колн, шеи).

Результат: отпускаются блоки, восстанавливается кровообращение, организм запускается на саморегуляцию, наступает устойчивое выздоровление. И дело не только в динамике, но в действии вихревых энергетических потоках, которые запускаем в организме
(материал сайта "жизнь без лекарств")