Как улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости?

«Подводит зрение» — часто эту фразу можно услышать уже от людей, которым чуть за 30 лет. А все лишь потому, что в наше время бешеных технологий людям ежедневно приходится перерабатывать тонны информации: читать и изучать мелкий текст, работать по несколько часов за компьютером, выполнять напряженную работу, которая требует большой концентрации.

Проблемы со зрением не возникают в одну минуту. Как правило, это длительный процесс. Сначала Вы даже можете и не замечать, что зрение ухудшается.

А потом вдруг понимаете, что хуже видите текст на экране телевизора. В сумерках Вам уже не удается разглядеть номер автобуса. А особенно при искусственном освещении Вам уже сложно вставить нитку в иголку.

Если у Вас все в порядке со зрением…

Важно не упустить момент – и все время поддерживать, защищать свои глаза и регулярно делать профилактику.

Если у Вас уже начались проблемы со зрением: дальнозоркость, близорукость, глаукома, боль в глазах, усталость, «песок» в глазах, сухость глаза и т.д…. 

Важно поддержать здоровье своих глаз и улучшить состояние этого очень важного органа. В любом случае, возможно, остановить развитие заболевания и улучшить зрение.

Если Вы хотите: 

1. Избавиться от черных точек, «мушек», «червячков»

2. Избавиться от глаукомы

3. Улучшить зрение при дальнозоркости и близорукости

4. Избавиться от проблем с глазами и снять напряжение

5. Работать за компьютером и уметь снимать напряжение с глаз

6. Увеличить четкость зрения

7. Избавиться от головной боли, которая вызвана проблемами со зрением, то …

 смотрите занятие.

Благодаря первому занятию Вы:

• Проведете диагностику глаз и узнаете, на какие проблемы нужно обратить внимание

• Узнаете, какие органы могут повлиять на ухудшение зрения

• Сделаете технику, которая расслабит глаза и улучшить четкость.

Елена Шведова – специалист в области альтернативной медицины - самостоятельно восстановила свое зрение до 100% и теперь подготовила бесплатный тренинг о том, как восстановить зрение в домашних условиях.

Смотрите бесплатный тренинг Елены Шведовой «Здравствуй, хорошее зрение!» и верните себе четкое, хорошее зрение. Радуйтесь ярким, сочным краскам. Начните видеть лица людей, вместо туманных пятен. Увереннее чувствуйте себя на улице и в вечернее время, потому что теперь зрение Вас не подведет.

Вообще, доступ к бесплатному тренингу «Здравствуй, хорошее зрение» Елена открыла только своим подписчикам. Но по моей просьбе, Елена разрешила поделиться ссылкой тренинг с Вами: 

Здесь смотрите   текст  некоторых элементов  техники, но лучше  смотреть видео — оптимизм и позитивная энергетика этой женщины  заряжают и мотивируют.
ДИАГНОСТИКА

• Максимально скосить глаза вверх-вниз
• Максимально закатить глаза вверх и опустить вниз
• Максимально медленно сделать круговые движения глаз
• Пропальпировать орбиту глазного яблока
• Крепко зажмуриться. При любом из этих движений глазного яблока определить, где болезненные места. А также найти болезненные места при пальпировании глазной орбиты.
• Проверить печень
• Проверить почки
• Проверить поджелудочную железу
• Пропальпировать мышцы шеи на подзатылочной зоне и по бокам шеи на предмет наличия там болезненных мест.

ПЕРВИЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ

• В течение 30 секунд быстро-быстро поморгать
• Сделать перерыв 3 секунды и во время перерыва крепко зажмуриться
• Повторить моргание
• Повторить зажмуривание
• Повторить моргание

РАССЛАБЛЯЕМСЯ

Сесть ровно или лечь. Ноги и руки НЕ должны перекрещиваться. Должно быть комфортно
Закрыли глаза.
Расслабить кожу головы
Расслабить черепные швы
Расслабить мозг
Расслабить мышцы лба, глаз, виска, носа, рта, подбородка
Расслабить жевательную мышцу

Представить себе перед глазами два шара темно-голубой энергии. От каждого глаза протянуть канал к каждому шару.
На вдохе втягивать эту энергию через канал в глаза.
На выдохе распространить энергию вокруг глаз и дальше в мозг до затылка.

Повторить столько вдохов и выдохов, сколько требуется, пока не вдохнете всю энергию.

Сделать глубокий вдох и на выдохе открыть глаза.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛАБЫХ ГЛАЗНЫХ МЫШЦ И РАССЛАБЛЕНИЕ УКОРОЧЕННЫХ МЫШЦ

• Сжать бровь пальцами одной руки и, пощипывая, пройти всю бровь с внутреннего конца до наружного. Повторить 17 раз. Можно делать одновременно с двух сторон.
• Пальцем одной руки провести, надавливая по брови массажным движением от внутреннего конца до наружного. Дойдя до наружного конца зафиксировать остановку на 1 секунду. Повторить 10 раз. Делать одновременно с двух сторон.
• Поставить палец руки (желательно, ноготь) на середине брови. Нащупать там впадинку (шовчик). Легким вибрационным движением промассажировать точку в течение 30 секунд-1 минуты.
• По проведенной раннее диагностики болезненных мест вокруг глаза, пальцем одной руки зайти слегка под кость орбиты глаза, и промассажировать с помощью легких вибрационных движений. Пройти таким образом все болезненные точки вокруг глаза

 Точечный массаж в восстановлении зрения

Точка возле внутреннего края глаза. Отступить от внутреннего края глаза в сторону носа на 0.3 см и по направлению к внутреннему краю брови. Нажимать ногтем или подушечкой пальца 3 секунды. Делать 1 секунду перерыв и повторить. Повторить 3 раза.

Точка на середине нижнего края орбиты. Нажимать ногтем или подушечкой пальца 3 секунды. Делать 1 секунду перерыв и повторить. Повторить 3 раза

Зона зрения на черепе. От середины нижней части затылочного бугра отступить вверх 1 см. И 3 см вверх – это и есть зона зрения. Массажировать по ней пальцем или любым твердым предметом.

Все упражнения делать 3 раза в день. Включить их в основной комплекс.


Желаю удачи!