Легкий витаминный «лимонад» обязан своим названием американскому диетологу Синтии Сасс, которая искала эффективный путь очищения организма и устранения жировых отложений вокруг талии. За основу она взяла простую чистую воду, добавила к ней лимон, огурец и имбирь, в итоге получился оригинальный рецепт, эффективность которого заключается в оптимальном сочетании натуральных продуктов, настоянных на воде. Женщины по всему миру делятся положительными отзывами о воде Сасси, как об одном из главных помощников в борьбе с лишним весом.
Польза воды Сасси
Очевидно, что в первую очередь воду Сасси пьют с целью похудения и уменьшения лишних объемов, но она способна принести организму и другую пользу:
Вода Сасси для похудения
Одно из основных условий любой диеты — обильное употребление воды, но ее вполне можно заменить водой Сасси. Во-первых, такой «лимонад» вкуснее. Во-вторых, лимон, имбирь и огурец помогут ускорить процесс жиросжигания. В-третьих, в 100 граммах этого напитка содержится всего 2 килокалории. Но важно понимать: сама по себе вода Сасси не избавит вас от лишних килограммов, она эффективна только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.
Прием воды Сасси делится на два этапа. Стартовый длится 4 дня, он необходим для адаптации пищеварительной системы к новому режиму. Затем следует сделать перерыв (3-5 дней) и перейти к основному курсу приема воды Сасси, продолжительность которого составляет 28 дней. По желанию, после основного курса можно пить воду Сасси в произвольном режиме в качестве освежающего напитка.
Как приготовить воду Сасси
Приготовление воды Сасси требует достаточно продолжительного времени, так что этим вопросом лучше озаботиться заблаговременно.
Ингредиенты:
Способ приготовления:
- Нарежьте лимон и огурец тонкими кружочками. С огурца лучше срезать кожуру.
- Почистите и натрите имбирь.
- Измельчите листья мяты.
- Залейте все ингредиенты фильтрованной водой комнатной температуры и оставьте в холодильнике на ночь.
Как правильно пить воду Сасси
Специалисты советуют употреблять 2 литра воды Сасси в сутки, разделив этот объем на 8 приемов:
Готовьте новую порцию воды каждый вечер, чтобы с утра порадовать организм свежим напитком.
Противопоказания и ограничения к употреблению воды Сасси
Худеть, становиться моложе и укреплять здоровье при помощи воды Сасси можно не всем. Она противопоказана при:
- острых формах почечной и печеночной недостаточности;
- мочекаменной и желчнокаменной болезни;
- эзофагите, гастрите и язвенных заболеваниях пищеварительных органов;
- беременности и в период лактации;
- индивидуальной непереносимости компонентов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий